💡 Не обедайте с телефоном! 📱💡
Каждый из нас, по несколько часов в день тратит на телефон. 📱
Понимая это, мне бы хотелось отказаться от него.
Но только голос в голове , сдерживает.
Потому что подписчики и фаловеры стали в интернете-бизнесе валютой.
☝Вы знали?????????
Что среднестатистический человек проверяет смартфон 110 раз вдень?
И так как телефон находиться постоянно с тобой, он как будто зовёт :
" Почему ты ничего сегодня не запостил? 👋👋
Посмотри что запостили другие!
Почту проверь! " ✉
Очень многие люди в любую свободную минуту, например сидя в кафе, стоя на светофоре, на прогулке, постоянно в смартфоне. 📱
Но в тоже самой время, смартфоны - это классная штука! ⚡⚠
С их помощью можно создать своё телевидение.💻
Снять видио📹📷 и его увидит много тысяч людей!
⚠⚠⚠ Главное!!!!!⚠⚠⚠
Научится правильно им пользоваться, соблюдая правила пользования!!!
⚠⚠⚠Задумайтесь! ☝⚠⚠⚠
Наклоняя голову на 15 градусов, что бы посмотреть в свой смартфон, человек создаёт нагрузку на позвоночник эквивалентную 12 кг.🙀
А наклоняя голову на 60 градусов, нагрузка составляет 27 кг. 🙀
И это не разовые наклоны как зарядка, а статическая нагрузка.
Телефон вреден для здоровья, потом что :
1) Вызывает хронические боли в шее, спине, руках и локтях.💪
2) Из-за телефона возникает цифровая усталость глаз.👀
3) Вызывает нарушения сна, что в итоге приводит к повышению давления и сахарному диабету 4 типа.
4) Смартфон в 18 раз грязнее общественных туалетов.🚽
5) wi fi излучение убивает сперматозоиды.
⚠⚠⚠Да к что делать?????????? Скажите Вы!⚠⚠⚠
☝1. Для начала нужно следить за тем, как часто я использую телефон.
Когда протягивается рука к нему, оглянитесь возможно возле вас есть живой человек, с которым вы можете поговорить, вместо этого.
А если достали, попытайтесь использовать с пользой и осмысленно.
☝2. Чаще протирайте телефон антибактериальными салфетками.
☝3. Не спите с ним.
☝4. Старайтесь держать так его, что бы не вытягивать шею и не напрягать спину.
☝5. Не обедайте с телефоном. Мозг отвлекается от подачи сигнала рецепторам и процессу пищеварения. Это нарушает процессы обмена веществ.
Так что, соблюдайте правила использования пользуйтесь свои смартфоном на здоровья!